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Si vemos el deporte del pádel como lo qué es, un DEPORTE DE EQUIPO y lo analizamos desde el punto de vista de la pareja, podemos deducir que ésta está compuesta por 3 partes bien diferenciadas:

  • Parte mecánica o técnica.
  • Parte táctica.
  • Composición o química de la pareja.

Los factores que más comunmente destruyen la composición de la parejas son:

  • Pobre comunicación verbal.
  • Pobre comunicación no verbal.
  • Inexistencia de patrones de actividad entre punto y punto (pasos y etapas).

En este caso, nos enfocaremos en:

  1. Los patrones negativos más comunes de comunicación no verbal.
  2. Patrones de movimiento entre punto y punto.
  3. Recomendaciones para mejorar la comunicación no verbal.

a. Patrones negativos de la comunicación no verbal.

Uno de los jugadores de la pareja pierde una volea imposible de fallar. Su compañero dice: “Está bien, no hay problema”, gira y se va caminando cabizbajo hacia su posición para jugar el próximo punto.

Lo que este jugador dice es muy diferente a lo que su cuerpo sugiere mientras camina.

Lo que los jugadores dicen con su cuerpo es lo que habitualmente transmiten.

Cuando la presión en la competición comienza a ser mayor y los problemas comienzan a surgir, se pueden distinguir varias razones negativas distintas de comunicación no verbal:

  • Falta de energía.
  • Sin ganas de luchar.
  • Falta de vida.
  • Caminar con pies de plomo.
  • Caminar lejos del compañero manteniendo una distancia.
  • Sin sentido de equipo.

Exteriorizar

Desagrado, disgusto, falta de apoyo: cuando uno pierde un golpe importante y el compañero deja caer la pala y sacude la cabeza en señal de desagrado.

Mirada de bronca…, cuando uno pierde 2 bolas seguidas en el mismo juego. El compañero gira lentamente y lo “atraviesa” con una mirada de rabia.

Cuando el compañero dice: “no me agrada jugar contigo”. Te diriges a él para hablarle y él gira y se va.

Cuando el compañero dice: “me quiero ir de aquí”. Estás seriamente mentalizado en ganar ese partido, miras de reojo a tu compañero y él está constantemente mirando hacia fuera, hablando con cualquiera que está fuera y mostrando falta de interés en el juego.

“Es increíble”: uno pierde el punto y el compañero mueve los hombros, gira su cabeza hacia el otro lado y murmura: “es increíble…, cómo puede perder ese punto”.

Expresar físicamente enojo o bronca: uno pierde una volea fácil y el compañero golpea su pala contra el suelo, al mismo tiempo que grita enfadado.

Interiorizar (encerrarse o retraerse)

Evadir al compañero: tu compañero se niega a hablar contigo a lo largo de todo el partido y cada vez que quieres comunicarte con él, gira y se va.

“Odio este partido”: tú te viniste abajo al comenzar el partido. Tu compañero se encierra estando siempre lejos de ti y cada vez que lo miras, él mira en otra dirección. Él no tiene energía para caminar y después de cada error, hace un gesto negativo.

b. Patrones de movimiento entre punto y punto.

Los patrones de movimiento negativos más comunes entre puntos:

  • Se manifiesta cuando un jugador camina en línea recta hacia el próximo punto.
  • Da la sensación de que si tu compañero quiere hablarte, es él el que debe seguirte a ti.
  • También se manifiesta por cruces a la próxima posición de servicio o resto, sin establecer ningún tipo de contacto físico o verbal, evitando cualquier tipo de esfuerzo para revertir la situación

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Patrones de Movimiento Positivo entre puntos.

Tan pronto como termina el punto, bajo la presión de la competición, gira en dirección a tu compañero, camina junto a él y luego vuelve a tu posición. El objetivo es permanecer el mayor tiempo posible “JUNTOS” antes de que comience el próximo punto.

La comunicación no verbal puede fortalecerse con contacto visual, palmadas en la espalda del compañero, “chocar las manos en el aire”, como también señales verbales o visuales planeando el siguiente punto a jugar.

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c. Recomendaciones para mejorar la comunicación no verbal.

  • Haz esfuerzo por comenzar alguna forma de comunicación (tanto verbal como no verbal) con tu compañero entre los puntos.
  • Tan pronto como termine el punto, reúnete con tu compañero, permanece junto a él y mantenle comunicación, antes de moveros a vuestras respectivas posiciones.
  • Cuando se desplazan y/o cambian de lado y salen de la pista, giren levemente en dirección a su compañero, mientras se desplazan juntos (esto sugiere ganas de comunicarse).
  • Usa algún contacto físico (palmadas en la espalda, chocar las manos, etc.) para establecer sentimientos de cercanía y unidad de equipo.
  • Aprende a sonreír, usa el humor con tu compañero para “aflojar tensiones”.
  • Comunica algo positivo en los momentos difíciles.
  • Previo al comienzo del punto, si lo consideras conveniente, comunica la táctica a tu compañero, verbal o visualmente, para asegurar buena comunicación.
  • El momento más importante para mantener la comunicación no verbal fuerte y en forma positiva, es cuando tu compañero lo está pasando mal.

En términos de comunicación no verbal, aprende a QUÉ DECIR Y CUANDO DECIRLO.

Usa la comunicación no verbal para fortalecer la composición de la pareja.

Vía: www.monitorespadel.com

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